Bəlkə də indi bu podkastı dinləyərkən sosial şəbəkələrinizi yoxlayırsınız. Amma heç düşünmüsünüzmü bu vərdişin bədəninizə necə təsir edə biləcəyi haqqında? Sosial şəbəkələrin psixi sağlamlığa təsiri haqqında daim eşidirik. Bu, bir çox insanda narahatlıq yarada və onlara mükəmməl həyat göstərmək üçün təzyiq edə bilər. Bəs fiziki sağlamlığımıza təsirləri necədir?